تمزق الكفة المدورة لإصابات الملاعب في عيادة DRHC دبي لإصابات الملاعب الرياضية

نظرة عامة

يُعد تمزق الكفة المدورة إصابة شائعة تؤثر على مجموعة العضلات والأوتار المحيطة بمفصل الكتف. تعمل الكفة المدورة على تثبيت الكتف وتمكين نطاق واسع من الحركة في الذراع. تحدث هذه الإصابة غالبًا لدى الرياضيين الذين يشاركون في رياضات تتطلب حركات متكررة فوق الرأس، مثل السباحة، التنس، البيسبول، ورفع الأثقال. يمكن أن تتراوح تمزقات الكفة المدورة بين الخفيفة والشديدة، وإذا تُركت دون علاج، فقد تؤدي إلى ألم مزمن في الكتف وضعف في العضلات وحدوث قيود في الحركة.

أنواع تمزق الكفة المدورة:

1. تمزق جزئي: يتعرض الوتر للتلف دون أن ينقطع تمامًا، مما يسبب الألم وبعض فقدان الوظيفة.
2. تمزق كامل السمك: يتمزق الوتر بالكامل، غالبًا ما ينفصل عن العظم، مما يؤدي إلى ألم شديد وعدم القدرة على تحريك الذراع بالكامل.

أعراض تمزق الكفة المدورة:

• ألم الكتف: غالبًا ما يُشعر بالألم في الجزء الأمامي أو الجانبي من الكتف، وقد يزداد سوءًا مع الحركات فوق الرأس، أو رفع الأشياء، أو النوم على الجانب المصاب.
• الضعف: صعوبة رفع الأشياء أو رفع الذراع فوق الرأس شائعة لدى المصابين بتمزق الكفة المدورة.
• نطاق حركة محدود: قيود في حركة الذراع، خاصة عند الوصول فوق الرأس أو خلف الظهر.
• أصوات النقر أو الطقطقة: بعض المرضى يشعرون بإحساس نقر عند تحريك الكتف.
• ألم ليلي: غالبًا ما يزداد الانزعاج في الليل، خاصة عند الاستلقاء على الجانب المصاب.

أسباب تمزق الكفة المدورة:

يمكن أن يحدث تمزق الكفة المدورة بسبب إصابات حادة أو يتطور تدريجيًا نتيجة التآكل والتمزق مع الوقت. الأسباب الأكثر شيوعًا تشمل:

• الحركات المتكررة: الرياضات التي تتطلب حركات متكررة فوق الرأس، مثل البيسبول، التنس، والسباحة، قد تسبب إجهاد الكفة المدورة بمرور الوقت.
• الرضوض: الإصابات المفاجئة، مثل السقوط على ذراع ممدودة أو رفع شيء ثقيل جدًا، قد تسبب تمزق الكفة المدورة.
• التغيرات التنكسية: مع التقدم في العمر، تضعف أوتار الكفة المدورة طبيعيًا، مما يزيد من خطر التمزق، خصوصًا للأشخاص فوق سن الأربعين.
• الوضعية السيئة: يمكن أن يؤدي الوضع السيء المزمن إلى زيادة الضغط على الكتف، مما يسبب تدهور الكفة المدورة وتمزقها.

تشخيص تمزق الكفة المدورة:

في DRHC دبي، يشمل تشخيص تمزق الكفة المدورة ما يلي:

• الفحص السريري: يقوم الطبيب بتقييم قوة الكتف، نطاق الحركة، ومناطق الألم. يمكن إجراء اختبارات خاصة، مثل اختبار الذراع المعلقة أو اختبار هوكينز-كينيدي لتقييم الكفة المدورة.
• الفحوصات التصويرية: الأشعة السينية تساعد على استبعاد أسباب أخرى لـ ألم الكتف، مثل نتوءات العظام، بينما توفر الرنين المغناطيسي أو الأشعة فوق الصوتية رؤية دقيقة للكفة المدورة، مؤكدة حجم وموقع التمزق.

علاج تمزق الكفة المدورة:

تهدف خيارات العلاج في DRHC دبي إلى تقليل الألم، استعادة وظيفة الكتف، ومنع الضرر الإضافي. حسب شدة التمزق، يشمل العلاج:

1. العلاج التحفظي: للتمزقات الطفيفة أو المرضى الذين يفضلون الخيارات غير الجراحية، يركز العلاج على تخفيف الألم وتحسين قوة الكتف.
   • الراحة وتعديل النشاط: تجنب الأنشطة التي تزيد الألم أو إجهاد الكتف أساسي للتعافي.
   • العلاج الطبيعي: برنامج إعادة التأهيل يشمل تمارين التمدد والتقوية لتحسين وظيفة الكتف ومنع تيبسه.
   • الأدوية: يمكن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم والالتهاب.
   • حقن الستيرويد: في حال استمرار الألم، يمكن استخدام الحقن لتقليل الالتهاب وتحسين الحركة.
2. العلاج الجراحي: للتمزقات الكاملة أو عند فشل العلاج التحفظي، قد تكون الجراحة ضرورية لإصلاح الوتر التالف. تشمل الخيارات الجراحية:
   • الجراحة بالمنظار: تقنية طفيفة التوغل يتم فيها عمل شقوق صغيرة واستخدام أدوات متخصصة لإصلاح التمزق.
   • الجراحة المفتوحة: في الحالات الأكثر تعقيدًا، قد يلزم إجراء جراحة مفتوحة للوصول الكامل وإصلاح الوتر الممزق.
   • نقل الوتر: في الحالات التي يكون فيها الوتر تالفًا جدًا ولا يمكن إصلاحه، يمكن إجراء نقل وتر لاستعادة وظيفة الكتف.

التعافي وإعادة التأهيل:

تختلف مدة التعافي بعد تمزق الكفة المدورة حسب شدة الإصابة ونوع العلاج المتبع. سيحتاج المرضى الذين يتلقون علاجًا غير جراحي أو جراحي إلى العلاج الطبيعي لاستعادة قوة الكتف وحركته.

• العلاج غير الجراحي: قد يستغرق التعافي عدة أسابيع إلى عدة أشهر، وذلك حسب حجم التمزق ونجاح برنامج العلاج الطبيعي.
• العلاج الجراحي: بعد الجراحة، يتم تثبيت الكتف بحمالة لعدة أسابيع للسماح للوتر بالالتئام. ثم يبدأ العلاج الطبيعي، وقد يستغرق التعافي الكامل من 4 إلى 6 أشهر. وقد يحتاج الرياضيون إلى وقت أطول للعودة إلى مستويات الأداء قبل الإصابة.

نصائح للوقاية من تمزق الكفة المدورة:

يمكن للرياضيين والأشخاص النشطين تقليل خطر الإصابة بتمزق الكفة المدورة من خلال اتباع الإجراءات الوقائية التالية:

• تمارين التقوية: تقوية عضلات الكتف والجزء العلوي من الظهر بانتظام لتوفير دعم وثبات أفضل للمفصل.
• الإحماء والتمدد: الالتزام بتمارين الإحماء والتمدد الديناميكي لتحسين المرونة وتهيئة الكتف للنشاط البدني.
• تجنب الإفراط في الاستخدام: الاستماع إلى إشارات الجسم وتجنب الحركات المتكررة التي تسبب الانزعاج، مع أخذ فترات راحة للوقاية من إصابات الإجهاد.
• الوضعية الصحيحة والتقنية السليمة: التأكد من استخدام التقنيات الصحيحة أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية لتجنب الضغط غير الضروري على الكتف.

لماذا تختار DRHC دبي لعلاج تمزق الكفة المدورة؟

في DRHC دبي، نقدم رعاية شاملة لعلاج تمزق الكفة المدورة، بدءًا من التشخيص وصولًا إلى الحلول الجراحية المتقدمة. يضم فريقنا نخبة من أطباء العظام واختصاصيي إصابات الملاعب ذوي الخبرة، ويقدمون خطط علاج مخصصة تلبي احتياجات كل مريض. سواء من خلال العلاجات غير الجراحية أو الإجراءات طفيفة التوغل، فإن هدفنا هو مساعدتك على التعافي الكامل والعودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية أو الرياضية المفضلة مع تحسن وظيفة الكتف وتقليل الألم.

• علاج متخصص لإصابات الملاعب
• اضغط هنا لمعرفة المزيد عن باقات جراحة العظام

إذا كنت تعاني من ألم في الكتف أو تشك بوجود تمزق في الكفة المدورة، تواصل مع DRHC دبي اليوم لحجز موعد استشارة. اتصل على 97142798200+. فريقنا المتخصص جاهز لمساعدتك على تحقيق تعافٍ سريع وناجح.