تمزق وتر العرقوب في عيادة إصابات الرياضة DRHC دبي

نظرة عامة:

يُعد تمزق وتر العرقوب إصابة شديدة تؤثر على الوتر الذي يربط عضلات الساق بعظم الكعب. عادةً ما يحدث أثناء الأنشطة التي تتضمن حركات مفاجئة وانفجارية مثل القفز، والجري السريع، أو الدوران السريع، وهي شائعة في رياضات مثل كرة السلة، والتنس، وكرة القدم، وألعاب المضمار والميدان. وتر العرقوب هو أقوى وأكبر وتر في الجسم، لكنه يمكن أن يتمزق نتيجة الإجهاد المفرط أو التغيرات التنكسية. غالبًا ما يسبب تمزق وتر العرقوب ألمًا حادًا مفاجئًا ويمكن أن يعيق الحركة بشكل كبير، مما يجعل التدخل الطبي الفوري والعلاج أمرًا ضروريًا.

أعراض تمزق وتر العرقوب:

• ألم مفاجئ في الجزء الخلفي من الكاحل: أكثر الأعراض وضوحًا هو الألم الحاد والشديد، وغالبًا ما يوصف كأنه ضربة مباشرة إلى الجزء الخلفي من الساق.
• صوت فرقعة أو إحساس بالفرقعة: يذكر العديد من الأفراد سماع أو شعور بفرقعة في وقت الإصابة.
• صعوبة المشي: بعد التمزق، يصبح المشي أو وضع الوزن على الساق المصابة أمرًا صعبًا.
• تورم وكدمات: قد ينتفخ ويكتسي المكان حول وتر العرقوب بالكدمات بعد الإصابة بفترة قصيرة.
• عدم القدرة على الدفع للأمام: قد تجد صعوبة في الدفع من الأرض باستخدام أصابع القدم أو أداء حركات مثل الوقوف على أطراف الأصابع.

أسباب تمزق وتر العرقوب:

يحدث تمزق وتر العرقوب غالبًا نتيجة مزيج من الإفراط في الاستخدام، الحركات المفاجئة، أو التغيرات التنكسية في الوتر. وتشمل العوامل التي قد تؤدي لهذه الإصابة:

• زيادة مفاجئة في النشاط البدني: زيادة شدة أو مدة الأنشطة الرياضية دون تهيئة مناسبة قد تجهد وتر العرقوب.
• الإجهاد المتكرر: الرياضيون الذين يمارسون رياضات تتضمن الجري المتكرر، القفز، أو الدوران معرضون أكثر لخطر تمزق الوتر.
• تدهور الوتر: مع مرور الوقت، يمكن أن يضعف وتر العرقوب بسبب التقدم في العمر أو الإجهاد المستمر، مما يجعله أكثر عرضة للتمزق.
• الأحذية غير المناسبة: ارتداء أحذية تفتقر للدعم الكافي أثناء الأنشطة عالية التأثير يزيد من خطر الإصابة.
• استخدام بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل الكورتيكوستيرويدات أو المضادات الحيوية (فلوروكوينولونات) مرتبطة بزيادة خطر تمزق الأوتار.

تشخيص تمزق وتر العرقوب:

في DRHC دبي، يتم تشخيص تمزق وتر العرقوب استنادًا إلى مزيج من:

• الفحص البدني: يقوم الطبيب بتقييم نطاق الحركة وقوة الكاحل، وقد يتم إجراء اختبارات محددة مثل اختبار تومسون، حيث يكشف الضغط على عضلة الساق عن سلامة وتر العرقوب.
• الفحوصات التصويرية: يمكن أن يساعد الألتراساوند أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) في تأكيد التشخيص وتقييم مدى التمزق.

علاج تمزق وتر العرقوب:

يركز علاج تمزق وتر العرقوب في DRHC دبي على استعادة الوظيفة والحركة ومنع المضاعفات المستقبلية. تشمل خيارات العلاج ما يلي:

• العلاج غير الجراحي: في بعض الحالات، خاصة للتمزقات الجزئية أو للمرضى ذوي النشاط المنخفض، قد يُوصى بالعلاج التحفظي. يشمل ذلك:
  • التثبيت: يتم وضع القدم والكاحل في جبيرة أو حذاء طبي أو دعامة للسماح للوتر بالشفاء. عادةً ما يُحافظ على وضع القدم موجهة للأسفل لتعزيز المحاذاة الصحيحة للوتر.
  • العلاج الطبيعي: بمجرد بدء عملية الشفاء، يتم وضع برنامج تأهيلي منظم لاستعادة القوة والمرونة للوتر والعضلات المحيطة.
• الإصلاح الجراحي: للتمزقات الكاملة أو للرياضيين، غالبًا ما يُفضل التدخل الجراحي. تتضمن الجراحة خياطة نهايات وتر العرقوب الممزقة معًا، مما يزيد من فرصة التعافي الكامل. بعد الجراحة، يلزم التثبيت يليه العلاج الطبيعي لضمان نجاح التعافي.
• التأهيل: سواء تم العلاج جراحيًا أو غير جراحي، فإن التأهيل أمر بالغ الأهمية. سيركز برنامج العلاج الطبيعي المخصص على استعادة القوة والتوازن والمرونة في عضلات الساق ووتر العرقوب.

التعافي من تمزق وتر العرقوب:

قد يختلف جدول التعافي بناءً على شدة التمزق ونهج العلاج. عادةً، يحتاج المرضى لعدة أشهر للعودة للنشاط الكامل:

• العلاج غير الجراحي: قد يستغرق التعافي بين 6 إلى 12 شهرًا مع التركيز على التأهيل التدريجي.
• العلاج الجراحي: عادةً ما يمكن للرياضيين العودة إلى ممارسة الرياضة خلال 6 إلى 9 أشهر بعد الجراحة، اعتمادًا على نجاح التأهيل ومستوى لياقة الفرد.

الوقاية من تمزق وتر العرقوب:

على الرغم من أنه لا يمكن الوقاية من جميع حالات تمزق وتر العرقوب، إلا أن اتخاذ خطوات استباقية يمكن أن يقلل من المخاطر:

• زيادة النشاط تدريجيًا: تجنب زيادات مفاجئة في شدة أو مدة النشاط البدني لتجنب التحميل الزائد على وتر العرقوب.
• الإحماء والتمدد بشكل صحيح: قم بتمارين التمدد التي تستهدف عضلات الساق ووتر العرقوب قبل وبعد التمرين.
• تقوية العضلات: تقوية عضلات الساق والساق السفلى يمكن أن يساعد في دعم وتر العرقوب أثناء الرياضات عالية التأثير.
• ارتداء أحذية مناسبة: استخدم أحذية مناسبة توفر توسيدًا ودعمًا كافيًا للكعب والكاحل أثناء الأنشطة البدنية.
• الاستماع لجسمك: إذا شعرت بألم مستمر أو انزعاج في الجزء الخلفي من الكاحل، استشر أخصائي رعاية صحية لتجنب مزيد من الإصابة.

لماذا تختار DRHC دبي لعلاج تمزق وتر العرقوب؟

في DRHC دبي، يتمتع خبراؤنا من أطباء العظام وأخصائيي إصابات الرياضة بخبرة كبيرة في تشخيص وعلاج تمزق وتر العرقوب. نحن نقدم خطط علاج شاملة، بما في ذلك تقنيات جراحية متقدمة، علاجات غير جراحية، وبرامج تأهيل مخصصة لضمان أفضل النتائج الممكنة للرياضيين والأشخاص النشطين. هدفنا هو مساعدتك على التعافي بسرعة وأمان والعودة إلى الأنشطة التي تستمتع بها.

• علاج متخصص لإصابات الرياضة
• انقر هنا لمعرفة المزيد عن حزم الجراحة العظمية

هل تبحث عن أفضل طبيب عظام في دبي أو مستشفى العمود الفقري العصبي؟ نحن نوفر أفضل جراح عظام في دبي. اتصل على 97142798200+ لحجز موعدك اليوم.