Back Pain

عيادة علاج آلام الجزء العلوي من الظهر في DRHC دبي

فهم آلام الجزء العلوي من الظهر

آلام الجزء العلوي من الظهر، والمعروفة أيضًا باسم آلام العمود الفقري الصدري، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد. هذا النوع من الألم أقل شيوعًا من آلام أسفل الظهر، لكنه يمكن أن يكون بنفس القدر من الإزعاج والتأثير. يمتد الجزء العلوي من الظهر، أو العمود الفقري الصدري، من قاعدة الرقبة إلى أسفل القفص الصدري ويتكون من 12 فقرة.

أسباب آلام الجزء العلوي من الظهر

يمكن أن تنشأ آلام الجزء العلوي من الظهر نتيجة عدة عوامل، بما في ذلك:

  • إجهاد العضلات: الإفراط في الاستخدام، أو الوضعية غير الصحيحة، أو رفع الأشياء الثقيلة يمكن أن يجهد العضلات والأربطة في الجزء العلوي من الظهر.
  • الانزلاق الغضروفي: يمكن أن يسبب الانزلاق أو الفتق الغضروفي في العمود الفقري الصدري ألمًا نتيجة الضغط على الأعصاب المجاورة.
  • الوضعية السيئة: الانحناء أو الجلوس لفترات طويلة، خاصة بدون دعم مناسب للظهر، يمكن أن يؤدي إلى آلام في الجزء العلوي من الظهر.
  • الفُصال العظمي (التهاب المفاصل التنكسي): يمكن أن تؤثر أمراض المفاصل التنكسية على العمود الفقري الصدري، مما يسبب الألم والتصلب.
  • ألم اللفافة العضلية: نقاط التحفيز في عضلات الجزء العلوي من الظهر يمكن أن تسبب ألمًا مزمنًا.
  • تشوهات العمود الفقري: حالات مثل الجنف (انحناء العمود الفقري) أو الحداب يمكن أن تؤدي إلى انحناءات غير طبيعية في العمود الفقري، مما يسبب الألم.

Upper Backpain

أعراض آلام الجزء العلوي من الظهر

تختلف أعراض آلام الجزء العلوي من الظهر حسب السبب الكامن وراءها، ولكن تشمل عادةً ما يلي:

  • ألم خفيف أو مزمن في الجزء العلوي من الظهر
  • ألم حاد أو حارق في مناطق محددة
  • تصلب أو شد في العضلات
  • ألم يمتد إلى الصدر أو الكتفين
  • صعوبة في تحريك الجزء العلوي من الجسم
  • وخز أو خدر في الذراعين أو الساقين (في حال تأثر الأعصاب)
  • ضعف في الجزء العلوي من الجسم

التشخيص في DRHC دبي

يُعد التشخيص الدقيق لآلام الجزء العلوي من الظهر أمرًا ضروريًا للحصول على علاج فعّال. في DRHC دبي، يستخدم فريقنا الطبي ذو الخبرة مجموعة متنوعة من طرق التشخيص، بما في ذلك:

خيارات العلاج

يعتمد علاج آلام الجزء العلوي من الظهر على السبب الكامن وشدة الحالة. في DRHC دبي، نقدم مجموعة شاملة من خيارات العلاج، بما في ذلك:

  • العلاج الطبيعي: تمارين وتمديدات مصممة خصيصًا لتقوية عضلات الظهر وتحسين الوضعية.
  • الأدوية: مسكنات الألم، والأدوية المضادة للالتهابات، أو مرخيات العضلات للتحكم في الألم والالتهاب.
  • الوخز بالإبر: نهج من الطب الصيني التقليدي لتخفيف الألم وتعزيز الشفاء.
  • الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح المشكلات الهيكلية.
  • تعديل نمط الحياة: تقديم نصائح حول بيئة العمل، وتعديل الأنشطة، والتحكم في الوزن لتقليل الضغط على الجزء العلوي من الظهر.
  • الإجراءات التدخلية: مثل حقن الستيرويد فوق الجافية أو حجب الأعصاب لعلاج الألم الشديد أو المستمر.
  • العلاج بالحرارة أو البرودة: استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة لتخفيف الألم والالتهاب.

الوقاية من آلام الجزء العلوي من الظهر

الوقاية هي المفتاح في إدارة آلام الجزء العلوي من الظهر. فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع ظهور الألم:

  • الحفاظ على وضعية جيدة: اجلس وقف مستقيمًا مع إبقاء الكتفين للخلف وفي وضع مريح.
  • ممارسة التمارين بانتظام: قم بتمارين تقوي عضلات الظهر والجذع.
  • أماكن عمل مريحة: تأكد من أن مساحة عملك مصممة لدعم الوضعية الصحيحة.
  • تجنب رفع الأشياء الثقيلة: استخدم تقنيات الرفع الصحيحة أو اطلب المساعدة عند رفع الأجسام الثقيلة.
  • التمدد بانتظام: أضف تمارين التمدد إلى روتينك للحفاظ على المرونة.
  • البقاء نشيطًا: النشاط البدني المنتظم يساعد في الحفاظ على صحة العمود الفقري.
  • نظام غذائي صحي: تأكد من تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D لدعم صحة العظام.
  • الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يساهم التدخين في تدهور الأقراص الفقرية ومشكلات صحية أخرى.

متى يجب طلب المساعدة الطبية

من المهم طلب المساعدة الطبية لآلام الجزء العلوي من الظهر في الحالات التالية:

  • إذا كان الألم شديدًا أو مستمرًا.
  • إذا شعرت بوخز أو خدر أو ضعف في الذراعين أو الساقين.
  • إذا كان الألم مصحوبًا بألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو علامات أخرى لمشكلة في القلب.
  • إذا كان لديك تاريخ مرضي من السرطان أو هشاشة العظام أو مشكلات في العمود الفقري.
  • إذا ظهرت لديك حمى أو فقدان وزن غير مبرر مع آلام الظهر.

الأسئلة الشائعة – آلام أعلى الظهر

1. ما الذي يسبب آلام الجزء العلوي من الظهر؟

يمكن أن ينتج ألم أعلى الظهر عن وضعية سيئة، أو إجهاد عضلي، أو فرط استخدام، أو أمراض العمود الفقري (مثل الانزلاق الغضروفي، أو تضيق القناة الشوكية، أو مرض شويرمان)، أو التهاب المفاصل، أو الإصابة. كما أن التوتر والجلوس لفترات طويلة قد يُسهمان في ذلك.

2. ما هي الأعراض الشائعة؟

تشمل الأعراض ألمًا خفيفًا أو حادًا بين لوحي الكتف، وتيبسًا، وتشنجًا في العضلات، وحركة مقيدة، وأحيانًا ألمًا ينتشر إلى الكتفين أو الذراعين.

3. كيف يتم تشخيص آلام الجزء العلوي من الظهر؟

يتضمن التشخيص عادة الفحص البدني ومراجعة التاريخ الطبي واختبارات التصوير مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب لتحديد أي مشاكل بنيوية أو متعلقة بالأعصاب.

4. ما هي خيارات العلاج؟

تُعالَج الحالات الخفيفة بالراحة، والعلاج الطبيعي، وتصحيح الوضعية، ومسكنات الألم. أما الحالات الشديدة أو المزمنة فقد تتطلب حقنًا مُوجَّهة، أو إجراءات جراحية طفيفة التوغل، أو جراحة، وذلك حسب السبب الكامن.

5. هل يمكن الوقاية من آلام الجزء العلوي من الظهر؟

إن الحفاظ على وضعية جيدة، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الظهر والجذع، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة أو الإجهاد المتكرر، واستخدام الأثاث المريح، يمكن أن يساعد في منع آلام الجزء العلوي من الظهر.

لماذا تختار DRHC دبي لعلاج آلام أعلى الظهر؟

في DRHC دبي، نلتزم بتقديم أعلى معايير الرعاية للأفراد الذين يعانون من آلام أعلى الظهر. يعمل فريقنا متعدد التخصصات من الأخصائيين معًا لوضع خطط علاج مخصصة تناسب الاحتياجات الفريدة لكل مريض. نجمع بين التكنولوجيا الطبية المتقدمة والرعاية الرحيمة لضمان أفضل النتائج الممكنة لمرضانا.

Book An Appoinment

دبي عيادة جراحة العظام / دبي عيادة جراحة العمود الفقري - هل تبحث عن مستشفى للعمود الفقري في دبي أو أخصائي في العمود الفقري في دبي أو أفضل طبيب عمود فقري في دبي أو عيادة لعلاج آلام الظهر في دبي؟ DRHC دبي تقدم أفضل الجراحين المتخصصين في حالات العمود الفقري. يرجى الاتصال على +97142798200 لحجز موعد اليوم مع أفضل أخصائي للظهر والعمود الفقري في دبي.

حجز موعد

Whatsapp