ألم مشط القدم (Metatarsalgia) في عيادة القدم والكاحل DRHC دبي

متلازمة مشط القدم هي حالة تتميز بالألم والالتهاب في كرة القدم، عادةً في منطقة المشط. ينشأ هذا الانزعاج غالبًا من الضغط المفرط على عظام المشط، مما يؤدي إلى التهيج والألم. في DRHC دبي، نوفر رعاية شاملة لتشخيص وعلاج متلازمة مشط القدم بشكل فعال.

أسباب متلازمة مشط القدم

1. الأحذية:
   • الكعب العالي: يركز الكعب العالي الضغط على كرة القدم.
   • مقاس غير مناسب: الأحذية غير المناسبة يمكن أن تسبب توزيع ضغط غير متساوٍ.
   • الأحذية ذات النعل الرقيق: نقص التبطين يزيد التأثير على عظام المشط.
2. بنية القدم والميكانيكا الحيوية:
   • القباقيب العالية: يمكن أن تزيد الضغط على كرة القدم.
   • القدم المسطحة: قد تتسبب في دوران القدم للداخل، مما يزيد الضغط على عظام المشط.
   • تشوهات القدم: حالات مثل أصابع المطرقة و النتوءات العظمية تغير توزيع الضغط.
3. الإجهاد المتكرر:
   • الأنشطة عالية التأثير: الركض والقفز يمكن أن يؤدي إلى إصابات الإفراط في الاستخدام.
   • العوامل المهنية: الوظائف التي تتطلب الوقوف الطويل أو المشي على الأسطح الصلبة.
4. الحالات الطبية:
   • التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألم المفاصل ويساهم في متلازمة مشط القدم.
   • السكري: الاعتلال العصبي السكري يمكن أن يغير ميكانيكا القدم ويزيد من خطر مشاكل القدم.
5. السمنة:
   • الوزن الزائد: الوزن الإضافي يضع ضغطًا إضافيًا على القدمين، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب.

أعراض متلازمة مشط القدم

• ألم حاد أو مستمر أو إحساس بالحرقان: ألم مستمر في كرة القدم، خاصة أثناء الأنشطة التي تتحمل فيها القدم وزن الجسم.
• خدر أو وخز: شعور بالخدر أو الوخز في أصابع القدم.
• تورم والتهاب: تورم حول رؤوس مشط القدم.
• زيادة الألم مع النشاط: زيادة الانزعاج أثناء المشي أو الجري أو الوقوف لفترات طويلة.
• الإحساس بوجود حصاة في الحذاء: شعور كما لو كان هناك حصاة أو نتوء داخل الحذاء.

التشخيص والفحوصات

1. التاريخ الطبي والفحص السريري
   • يتم إجراء تاريخ طبي شامل وفحص سريري لتقييم الأعراض وبنية القدم وأي حالات محتملة أخرى.
2. الفحوصات التصويرية
   • الأشعة السينية: تُستخدم للتحقق من وجود كسور، التهاب المفاصل، أو أي تشوهات عظمية أخرى.
   • الرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية: يمكن استخدامها لتقييم حالات الأنسجة الرخوة مثل التهاب الجراب أو الأورام العصبية.
3. تحليل المشية
   • تقييم طريقة مشيك لتحديد أي اختلالات في ميكانيكية القدم قد تكون سببًا في الألم.

خيارات العلاج

1. العلاجات غير الجراحية

• تعديل الأحذية: ارتداء أحذية ذات صندوق أصابع واسع ودعم جيد لقوس القدم.
• الأجهزة التقويمية والحشوات: إدراجات أحذية مخصصة ووسادات مشط القدم لإعادة توزيع الضغط.
• تعديل النشاط: تقليل الأنشطة التي تزيد الأعراض واستخدام العلاج بالثلج.
• الأدوية: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين لتخفيف الألم والالتهاب.
• العلاج الطبيعي: تمارين التمدد والتقوية لتحسين ميكانيكية القدم وتخفيف الألم.
• العلاج بالموجات الصدمية: العلاج بالموجات الصدمية خارج الجسم (ESWT) لتحفيز الشفاء وتقليل الألم.
• إدارة الوزن: الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على القدمين.

2. العلاجات الجراحية

• الحقن: حقن الكورتيزون لتقليل الالتهاب.
• الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح تشوهات القدم أو تخفيف الضغط على رؤوس مشط القدم.

نصائح الوقاية

• ارتداء الأحذية المناسبة: التأكد من ملاءمة الأحذية وتوفير الدعم والتوسيد الكافي.
• زيادة مستويات النشاط تدريجيًا: تجنب الزيادة المفاجئة في النشاط البدني للوقاية من الإصابات الناتجة عن الإفراط في الاستخدام.
• الحفاظ على وزن صحي: تقليل الضغط على القدمين من خلال الحفاظ على وزن جسم صحي.
• العناية بالقدم: فحص القدمين والعناية بهما بانتظام، خاصةً إذا كنت تعاني من حالات مثل السكري أو التهاب المفاصل.

الخلاصة

يمكن أن تؤثر متلازمة مشط القدم بشكل كبير على جودة حياتك، ولكن مع التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن للكثيرين التخفيف من أعراضهم. في DRHC دبي، يكرس أخصائونا جهودهم لتقديم رعاية شاملة لإدارة وعلاج متلازمة مشط القدم. إذا كنت تعاني من أعراض هذه الحالة، اتصل بنا اليوم لتحديد موعد استشارة واستكشاف خيارات العلاج المتاحة لك.

• علاج متخصص لإصابات الرياضيين
• انقر هنا لمعرفة المزيد عن باقات الجراحة العظمية

جراحة العظام دبي / عيادة العظام / أخصائي عظام في دبي - هل تبحث عن أفضل طبيب عظام في دبي؟ يوفر DRHC أفضل جراح عظام للالقدم والكاحل في DRHC دبي. اتصل على +97142798200 الآن وحجز موعدك.