إصابات الرقبة (شد الرقبة) في مركز DRHC دبي

فهم إصابات الرقبة

تُعرف إصابة الرقبة المؤلمة (Whiplash)، المعروفة أيضًا باسم إجهاد الرقبة أو التواء العنق، بأنها إصابة شائعة تحدث عند اهتزاز الرقبة بقوة وسرعة ذهابًا وإيابًا. قد تُسبب هذه الحركة إجهادًا أو تمزقًا للعضلات والأربطة والأنسجة الرخوة الأخرى في الرقبة. غالبًا ما ترتبط إصابة الرقبة المؤلمة بحوادث الاصطدام الخلفي بالسيارات، ولكنها قد تنتج أيضًا عن الإصابات الرياضية أو السقوط أو الاعتداء الجسدي.

أعراض الإصابة بالجلد

قد تختلف أعراض إصابات الرقبة في شدتها، وقد تظهر فورًا أو خلال بضعة أيام بعد الإصابة. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• ألم الرقبة وتيبّسها
• الصداع الذي يبدأ غالبًا من قاعدة الجمجمة
• ضعف أو محدودية حركة الرقبة
• ألم الكتف وأعلى الظهر
• تنميل أو وخز في الذراعين
• الدوخة أو الدوار
• التعب
• تشوش الرؤية
• صعوبة التركيز أو مشاكل الذاكرة (في الحالات الشديدة)

إذا كنت تعاني من أعراض مستمرة أو ألم شديد، فمن الضروري طلب الرعاية الطبية لاستبعاد الإصابات الأكثر خطورة.

أسباب الإصابة بالارتداد (الـ Whiplash)

تشمل الأسباب الرئيسية للارتداد:

• حوادث السيارات: يؤدي التوقف المفاجئ أو الاصطدام إلى حركة سريعة للرقبة تشبه حركة السوط.
• إصابات الرياضة: الرياضات العنيفة مثل كرة القدم أو الجمباز قد تؤدي إلى الارتداد.
• السقوط: السقوط المفاجئ الذي يسبب حركة قوية للرقبة.
• الاعتداء الجسدي: الضربات على الرأس أو منطقة الرقبة يمكن أن تسبب أيضًا هذه الحالة.

تشخيص الارتداد

في DRHC دبي، يقوم فريقنا من الأخصائيين بتقييم دقيق لأعراضك وتاريخك الطبي. وقد تشمل خطوات التشخيص ما يلي:

1. الفحص السريري: تقييم حركة الرقبة، نقاط الألم، وقوة العضلات.
2. الفحوصات التصويرية: الأشعة السينية، الأشعة المقطعية (CT)، أو الرنين المغناطيسي (MRI) لاستبعاد الكسور أو الخلع أو الإصابات الأخرى.

خيارات علاج الارتداد

على الرغم من أن معظم حالات الارتداد تتحسن مع الوقت والعناية المناسبة، إلا أن بعض المرضى قد يحتاجون إلى علاج متخصص. في DRHC دبي، نقدم خطط علاج شاملة ومخصصة، تشمل:

العلاجات التحفظية

• الراحة وتعديل النشاط: فترات قصيرة من الراحة يليها العودة التدريجية للأنشطة الطبيعية.
• إدارة الألم: أدوية مسكنة أو مضادة للالتهاب.
• العلاج الفيزيائي: تمارين تقوية وتمطيط لتحسين حركة الرقبة وتقليل التيبس.
• العلاج بالحرارة أو البرودة: استخدام كمادات دافئة أو باردة لتخفيف الألم والتورم.

العلاجات المتقدمة

• العلاج التقويمي (Chiropractic): تقنيات لتحسين محاذاة الرقبة ووظائفها.
• حقن نقاط الزناد: لعلاج التشنجات العضلية الشديدة والألم المستمر.
• الدعم النفسي: للتعامل مع التوتر والمشاكل العاطفية الناتجة عن الألم المزمن.

الوقاية من الارتداد

على الرغم من أنه لا يمكن منع الارتداد دائمًا، إلا أن اتباع بعض الإجراءات يقلل من خطر الإصابة:

• ضبط مقعد السيارة: تأكد من أن مسند الرأس في وضع مناسب لدعم الرقبة.
• استخدام معدات الحماية: ارتداء الخوذ والمعدات اللازمة أثناء ممارسة الرياضة.
• اتباع وضعية جيدة: الحفاظ على محاذاة سليمة للرقبة أثناء الأنشطة اليومية.